Врачи назвали снижающее сахар в крови блюдо
Здоровье можно поддерживать благодаря правильному питанию Фото: freepik.com Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания.
Российские врачи рассказали, что здоровье можно поддерживать при помощи правильного питания. Существуют блюда, которые положительно влияют на состояние сосудов, а также способствуют снижению уровня сахара в крови. Об этом сообщает издание «Южный федеральный».
Так, по словам медиков, очень полезными продуктом врачи считают зернобобовые (горох, чечевицу, фасоль, сою, нут, арахис). Если их регулярно употреблять, то можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Так как в них почти нет жира и отсутствует холестерин. Также в зернобобовых небольшое содержание натрия – это важно для профилактики гипертонии.
«Зернобобовые способствуют стабилизации уровня сахара и инсулина в крови», — указали врачи. При этом такие продукты нельзя употреблять при заболеваниях ЖКТ и подагре. Перед тем, как употреблять их, лучше проконсультироваться с врачами.
Автор: Полина КукушкинаПоследние новости
Министр иностранных дел России Сергей Лавров обсудит вопросы международной безопасности
Лавров планирует провести ряд встреч с зарубежными коллегами для укрепления дипломатических связей.
Семь продуктов, защищающих от рака
Врач делится полезными советами по предотвращению онкологических заболеваний.
Круглый стол в Московской области: Роль пробации в помощи бывшим заключённым
Обсуждение важных аспектов функционирования института пробации в регионе.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований