Семь продуктов, защищающих от рака
Врач делится полезными советами по предотвращению онкологических заболеваний.
Врач Ирина Очеретина на своей странице в соцсети «ВКонтакте» перечислила семь продуктов, которые, по ее мнению, благодаря своим полезным свойствам способны защитить человеческий организм от онкологических заболеваний.
Как отметила специалист, экстракт свеклы улучшает питание мозга, что может в разы замедлять деление раковых клеток. А у регулярно употребляющих в пищу морковь курильщиков вероятность появления онкологии легких снижена примерно в три раза.
«Репа помогает предотвращать развитие рака желудка, молочных желез, легких и других видов онкологии», — добавила врач.
Очеретина также упомянула, что чеснок обладает мощным антиканцерогенным действием благодаря содержащимся в нем соединениям серы. Эти вещества помогают организму бороться с опухолями и укрепляют иммунную систему.
Кроме того, важно отметить, что помидоры, содержащие ликопин, могут снижать риск развития рака простаты и легких. Регулярное употребление помидоров в пищу, особенно в переработанном виде, способствует значительному улучшению здоровья.
Врач также советует включить в рацион капусту, богатую клетчаткой и витаминами, которая помогает очищать организм от токсинов и снижать риск развития различных заболеваний, включая рак.
В заключение, Очеретина отметила, что регулярное употребление ягод, таких как черника и малина, может помочь в профилактике онкологических заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Эти вещества защищают клетки организма от повреждений и способствуют их восстановлению.
Важно помнить, что правильное питание является ключевым фактором в поддержании здоровья и профилактике болезней. Сбалансированный рацион, включающий перечисленные продукты, может значительно снизить риск развития онкологических заболеваний и укрепить иммунную систему.
Последние новости
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Каширские долголеты прошли «10 000 шагов к жизни»
Участники проекта «Активное долголетие» из Каширы приняли участие в акции «10 000 шагов к жизни», которая посвящена Всемирному Дню здоровья.
В Звенигороде ожидаются снегопады, гололедица и порывистый ветер
Фото: медиасток.рф Автор: Андрей Молчанов Синоптики предупредили жителей Московской области о сложных погодных условиях.