Теледоктор Мясников пояснил опасность восьмичасового рабочего дня в сидячем положении

Современный офисный работник проводит большую часть времени, сидя за компьютером.

Современный офисный работник проводит большую часть времени, сидя за компьютером. Часто за весь рабочий день он встает со стула лишь несколько раз — сходить в туалет или пообедать. Однако, согласно результатам исследований, сидеть такое продолжительное время без перерыва очень опасно, поскольку это оказывает влияние как на физическое здоровье, так и на психику. По словам заслуженного врача РФ Александра Мясникова, это действительно так, об этом имеется достаточное количество исследовательских работ, которые прямо говорят о проблемах. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .

Он добавил, что это касается не только деменции, а также и сокращения жизни. В некоторых офисах специально с этой целью лишают сотрудников стульев.

По мнению теледоктора, вред сидячего образа жизни и восьмичасового рабочего дня давно стал абсолютной истиной и аксимомой. Так, у таких работников возникают проблемы с позвоночником, появляются мышечные боли, которые следует исправлять с помощью зарядки.

Он отметил, что офисным работникам следует каждые 40-45 минут хотя бы прогуливаться, даже выполнять комплекс упражнений.

Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]

Последние новости

В России заявили об отсутствии проблем с обслуживанием Boeing и Airbus

Фото: iStock/Sitikka Следите за нашими новостями в удобном формате Иностранные самолеты Airbus и Boeing, состоящие в парке российских авиакомпаний, полностью соответствуют требованиям российских авиационных властей.

Две категории пенсионеров с июня будут получать повышенные выплаты

Отечественное пенсионное законодательство предполагает практически ежемесячное увеличение государственных выплат определенным категориям граждан.

Синоптик Вильфанд: палящий зной накроет Подмосковье к этому дню

Солнечные лучи будут обжигающими.  Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд пообещал жителям Подмосковья настоящее пекло уже на следующей неделе.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *