Перечислены способы справиться с хандрой после новогодних каникул
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние.
Большинству трудно влиться в рабочий ритм после новогодних каникул, люди нередко впадают в уныние. Психолог Наталья Наумова рассказала, как вернуться в повседневные будни и не впасть в депрессию после длинных выходных. Об этом сообщает « Вечерняя Москва ».
По ее мнению, в первую очередь следует поставить себе новые цели по работе или учебе, помогающие вернуться в строй.
Эксперт добавила, что также за пару дней до окончания каникул стоит начать возвращение к привычному режиму дня.
По ее словам, важно доставлять себе радости в рабочие будни, уделять внимание своим хобби и увлечениям.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Ночные морозы ожидают жителей столицы
Специалисты предсказывают снижение температуры в столичном регионе.
Важные изменения в газоснабжении Подмосковья
Новые меры по улучшению поставок газа в регионе
Делегация Коломенского университета посетила школу в Нанкине
Обсуждение образовательного сотрудничества с китайскими партнерами.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований