Нутрициолог Гусакова определила безопасную дозу кофеина
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый.
В мире есть множество видов чая, но два из наиболее популярных — это черный и зеленый. По словам нутрициолога Вероники Гусаковой, при этом в чае содержится весьма большой объем кофеина. Об этом сообщает Life.ru .
Она добавила, что безопасной дозой кофеина в сутки для взрослых считается 400 мг.
По мнению специалиста, наиболее выраженными симптомами передозировки кофеина являются нервозность и повышенная тревожность, тремор, бессонница, учащенное сердцебиение, головная боль, повышенное потоотделение.
Она отметила, что избегать чрезмерного употребления чая следует беременным, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, бессонницей и имеющим чувствительный желудок.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Подготовка дорожных служб к зимнему сезону
Специалисты округа активно работают над обеспечением безопасности на дорогах.
Встреча главы Балашихи с демобилизованным воином
Обсуждение развития социальной инфраструктуры города
Автобусное происшествие в Коломне
Детали инцидента с рейсовым автобусом № 3.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований