Диетолог рассказала, какой фастфуд наименее вреден для здоровья и фигуры
Фото: istock / Milanchikov Маленький бургер с яйцом не навредит здоровью и сбалансированному рациону, так как содержит много белка.
Фото: istock / Milanchikov
Маленький бургер с яйцом не навредит здоровью и сбалансированному рациону, так как содержит много белка. Об этом заявила сертифицированный американский врач-диетолог Келси Куник, передает Daily Mail. Диетолог пояснила, что людям, которые следят за своим здоровьем, иногда приходится ходить в заведения быстрого питания, где часто продается фастфуд. Но даже в таких местах можно выбрать еду, которая не принесет вред здоровье и фигуре.Самым оптимальным вариантом станет небольшой бургер с яйцом, сыром, листом салата и несколькими кусочками бекона. Как считает Куник, яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб — углеводов. Союз этих нутриентов помогает долго сохранить ощущение сытости.
Также можно заказать сэндвич или бургер, основу которых составляет курица. Она также содержит много белка, но при этом не изобилует жирами.
Женское здоровье нужно ежегодно проверять с 18 лет, заявил врач Рябков
Алина Юрчак
Последние новости
Новая жизнь врача-терапевта в Ногинске
Молодой специалист начинает карьеру в медицинском учреждении после успешного завершения учебы.
Бактерицидный рециркулятор: защитник от респираторных инфекций
Эксперт объясняет, как устройство помогает предотвратить заражение.
Выборы в Сергиево-Посадском округе: важный шаг к будущему
Депутат Госдумы Сергей Пахомов принял участие в голосовании на выборах нового состава окружного Совета.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Бору с предложениями работы от ведущих работодателей города