Диетолог рассказала, какой фастфуд наименее вреден для здоровья и фигуры

Фото: istock / Milanchikov Маленький бургер с яйцом не навредит здоровью и сбалансированному рациону, так как содержит много белка.

Фото: istock / Milanchikov

Маленький бургер с яйцом не навредит здоровью и сбалансированному рациону, так как содержит много белка. Об этом заявила сертифицированный американский врач-диетолог Келси Куник, передает Daily Mail. Диетолог пояснила, что людям, которые следят за своим здоровьем, иногда приходится ходить в заведения быстрого питания, где часто продается фастфуд. Но даже в таких местах можно выбрать еду, которая не принесет вред здоровье и фигуре.

Самым оптимальным вариантом станет небольшой бургер с яйцом, сыром, листом салата и несколькими кусочками бекона. Как считает Куник, яйцо и бекон содержат достаточное количество белка, а хлеб — углеводов. Союз этих нутриентов помогает долго сохранить ощущение сытости.


Также можно заказать сэндвич или бургер, основу которых составляет курица. Она также содержит много белка, но при этом не изобилует жирами.

Женское здоровье нужно ежегодно проверять с 18 лет, заявил врач Рябков
Алина Юрчак

Последние новости

Новые инициативы в Истре по улучшению здравоохранения

Городская больница Истры запускает программу по улучшению медицинских услуг.

Выездная вакцинация в Орехово-Зуеве: месяц активной работы

Город активно борется с распространением инфекционных заболеваний.

Традиционное заседание Совета ТПП Наро-Фоминского округа

Обсуждение поддержки бизнеса и экологической программы.

Card image

Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров

На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Бору с предложениями работы от ведущих работодателей города

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *