Марафон по скандинавской ходьбе для старшего поколения прошел в Ленинском округе

В парке «Апаринки» в Видном провели спортивное мероприятие для жителей старшего поколения, приуроченное ко Всероссийскому дню скандинавской ходьбы, который отмечается 18 мая.

В парке «Апаринки» в Видном провели спортивное мероприятие для жителей старшего поколения, приуроченное ко Всероссийскому дню скандинавской ходьбы, который отмечается 18 мая. В нем приняли участие свыше 100 представителей проекта «Активное долголетие». Об этом сообщили в пресс-службе администрации Ленинского городского округа.   

«Самому старшему спортсмену, который пришел на соревнования, 83 года. Среди участников были как женщины, так и мужчины. Мероприятие началось с разминки под музыку, которая поднимала настроение и помогала участникам готовиться к предстоящему забегу. Ведь наши долголеты пришли в этот день не ради победы, а чтобы получить заряд позитива и энергии, активно провести время на свежем воздухе», - приводятся в сообщении слова заместителя главы Ленинского округа Татьяны Квасниковой. 

Она отметила, что в соревнованиях не было победителей и проигравших, абсолютно все участники получили дипломы и медали, а также наборы фруктов в подарок от спонсоров марафона. 

Добавим, что в муниципалитете свыше 150 человек «серебряного возраста» регулярно занимаются северной ходьбой. Инструкторы на постоянной основе проводят с ними тренировки в парках. Этот вид физической активности стал не просто спортивным занятием, а своеобразным ритуалом, который помогает им оставаться в форме и радоваться каждому новому дню.

По утверждению специалистов, скандинавская ходьба помогает укрепить мышцы, улучшить координацию движений, выносливость. Этот вид занятий подходит абсолютно всем, независимо от возраста и физической подготовки. Участников проекта «Активное долголетие» учат идти в умеренном темпе, делая акцент на правильной технике ходьбы и дыхании.

Последние новости

Подмосковные педиатры совершенствуют навыки через стажировки по всей России

Педиатры Подмосковья проходят стажировки для повышения квалификации.

Новые инициативы в Чехове: развитие городской инфраструктуры и социальной политики

Город Чехов планирует значительное улучшение качества жизни своих жителей.

Пожар на производстве мебели в Подольске

Возгорание охватило здание площадью 1,4 тыс. кв. метров.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Норильске, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *